Domuz gribi nedir ne degildir

27/10/2009 � Kategori: sa�l�k

domuz gribi c�kt� ilk c�kt�g� yer meksika amerikan�n yan� acaba her ta��n alt�nda parmag� olan amerikan�n bundada bi parmag� varm� sorusu ister istemez ak�llara geliyor özellikle ilaç �irketlerinin domuz gribi a��n�s�n� yapmas�n� bekledi bu medya �imdi bu haberlerde yer al�yor
eylülde yokmuydu bu grip bayram tatilinemi girmi�ti yoksa domuz gribi a��s�da ayr� bir muamma zaten bir profesör c�k�yor bisiy olmaz diyor öteki cok zararl� diyor ilginç olan�da bu a��lar�n amerikaya gidenlerin civas�z olmas� neden böyle kardesim onlar insanda ötekiler ne sonuçta bu dünyada tek bir dil geçer karde�lerim para biz grip bize bula��rm� edermi derken a��y� yapanlar�n temizlik dezenfeksiyon malzemeleri satanlar� cepleri para dolsun

Okullar� tatil etmekte bir önlem ama üniversitelere bula�mazm� bu grip onlar insan deilmi anfilerde kaç kisi oluyor bir ortamda en önemliside bu gribin kurban bayram�nda patlama yapacag�d�r adetimizdir her gördügümüz öperiz tokalas�r�z giderkende tokala��r�z ama bu al��kanl�g�m�z� bakal�m domuz gribi yenecekmi görecegiz :)

Kal�c� Ba�lant� Yorum (0)

tretin etkileri

6/4/2009 � Kategori: sa�l�k

tretin �srarc� kullan�mda yüzünüzü iyile�tirir ciltinizi soyarak eski ölü derinin at�lmas�n� saglak yeni bir deri c�kar�r tretinin baz� kosullar� war bunlar� uygulad�g�n�z taktirde ciltdiniz cok güzel olacakt�r
1-tretin sürüp sak�n güne�e c�kmay�n yüzünüz daha peri�an olur
2-tretini yüzünüde az miktarda sürün ve onu tüm yüzünüze yayd�r�n
3- kesinlikle cok süreyim hemen soyulsun demeyin
4- hergün yada 2 günde bir uygulay�n
5-gece yatarken kullan�n
6-hemen vazgecmeyin tedavinin sonucu göstermesi baya bir zaman alacakt�r en az 6 ay

Kal�c� Ba�lant� Yorum (0)

ELMA KAPS�L�

21/2/2009 � Kategori: sa�l�k

ELMA KAPSÜLÜ
Elma, meyveler aras�nda en sa�l�kl� olanlar�ndan biridir. Atalar�m�z�n söyledi�i gibi; “Günde bir elma, doktoru evden uzak tutar!” �çerdi�i vitaminler ve potasyum, magnezyum ve kalsiyum gibi mineraller sayesinde, hastal�klara kar�� daha dirençli olmam�za yard�mc� olur. Elman�n bu özelliklerini bütünüyle içeren ‘elma sirkesi’ ise besinlerin verimli kullan�lmas�na, metabolizman�n sa�l�kl� i�lemesine ve vücudun asit alkali dengesinin korunmas�na yard�mc� olur.

Elma Sirkesiyle Zay�flayan Ünlüler

Brad Pitt, Tom Cruise, Julia Roberts, Keanu Reeves, Cameron Diaz, Madonna, Mel Gibson, Matt Damon, Courtney Cox, Minnie Driver, Jim Carey, Shania Twain ve Mariah Carey

Kan �ekerinin dü�mesini engelleyen APPLE&CHROOM sayesinde açl�k hissetmezsiniz

Elma Kapsülü

ELMA ve KROM’un Yan Etkisi

Apple&Chromium, bitkisel oldu�undan �imdiye kadar herhangi bir yan etkisine rastlanmam��t�r. Doz a��m� halinde tamamen bitkisel ekstraktlardan imal edildi�inden vücutta hiçbir yan etki olu�turmaz.

Kromun Yan Etkileri Nelerdir?
Krom minerali takviyesi al�rken yan etkiler var m�d�r? Günlük olarak 50 - 300mcg takviyede, kromun herhangi bir toksisiteye neden oldu�u görülmemi�tir. Önerilen doz 50-200mcg aras�d�r.

Krom takviyeleri diyabet hastalar� için insülinin etkilerini geli�tirebilir ve muhtemelen hipoglisemiye götürebilir, bu nedenle diyabet hastas� ki�ilerin bir krom takviyesi almadan önce doktorlar�na dan��malar�n� önerilir.

�nsülinin etkisini artt�rarak, hücrelerin glikoz kullan�m�n� artt�r�r, ya� dokusunu azalt�r, kas dokular�n�nda daha sa�lam ve daha s�k� olmas�n� sa�lar. Kemik erimesine ve ya�lanman�n etkilerini azaltmaya yard�mc�d�r. Vücuttaki ya� kitlesini azaltarak kas kitlesini art�r�r.

Seda Sayan‘�n zay�flama formulü elma kapsülü.

NuSlank PK Benelux lisans� ile Hollanda’da üretilip, ithal edilmi� olan Apple&Chromium, Avrupa’da 13 y�ld�r ra�bet gören diyet ürünleri listesinde üst s�ralarda yer almakta olup, tamamen do�al ve y�llard�r birçok bilim adam� taraf�ndan konu al�nm��t�r. Bu mucize kombinasyon ile, fark edilmeye haz�r olun!

ELMA KAPSÜLÜ

Kolesterol, ya� ve protein sentezi için hayatî bir mineral olan krom, glikoz metabolizmas�yla etkile�ir ve insülinin uygun kullan�m�yla kan �ekeri düzeylerinin sabit kalmas�n� sa�lamaya yard�mc� olur. Böylece hem diyabetiklerde hem de hipoglisemisi olanlarda kullan�m� yararl� olabilir. Krom, vücut taraf�ndan en iyi, “krom pikolinat “ olarak adland�r�lan formda al�nd��nda emilir. Bu formu, kandaki kolesterol ve glikoz düzeylerini de çok iyi kontrol edebilmektedir. Ya� kayb�n� art�rarak, ya�s�z kas kitlesi art�� sa�lamaya, osteoporozla sava�ta ve ömrü uzatmaya yard�mc� olur.
Krom, vücutta �eker (glikoz) kullan�lmas� için gereklidir. �eker hastalar�na 15 gün ile 4-5 ay aras�nda günde180�300 mikrogram krom verilince �eker hastalar�n�n yakla��k yar�s�nda, �eker kullan�lmas�n� daha iyi duruma geldi�i gözlemlenmi�tir. Kan �ekerinin kullan�lmas�nda düzelme, insulin hormonunun etkinli�inin artmas� demektir. �nsülinin etkinli�i artarsa, insülinin salg�lanma yeri olan pankreasta, lüzumsuz derecede yüksek insulin salg�lanmas�na gereksinim azal�r

Evet Arkada�lar i�te size elma hapsülü hakk�nda iternetten çe�itli sitelerden tehmin etti�im yaz�lar siz de�erli okurlar�m�z bu ürünü kullananlar varsa içerisinde yorumlar�n�z burada yazarm�s�n�z yada kullanmaya dü�ünen ki�iler burda birbir aram�zda fikir al��veri�i

Kal�c� Ba�lant� Yorum (0)

hormonlu yiyecekler

25/1/2009 � Kategori: sa�l�k

Hormonlu yiyecekler cildi bozar ve sivilce yapar.Seralarda yeti�tirilen sebze ve meyveler hormonlarla, sentetik maddelerle büyütülür ve ha�erelere kar�� a��r� ilaçlama yap�l�r.
Besi hayvanlar� da hastal�klara kar�� antibiyotiklerle korunur ve verimliliklerinin artmas� için de vitaminlerle semirtilir.Bu antibiyotikler ve vitaminler de hayvanlardan ve bitkilerden, insanlara beslenme yolu ile geçer

Kal�c� Ba�lant� Yorum (0)

h�zl� so�uk su i�menin zararlar�

25/1/2009 � Kategori: sa�l�k

H�zl� içilen so�uk su, özelliklede vücut �s�s� yüksekken, vücutta terleme fonksiyonunu art�r�p, tuz ve mineral kayb�na neden oluyor.

Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi (ÇOMÜ) Sa�l�k Yüksekokulu Müdürü Prof.Dr. Günhan Erdem, “Özellikle vücut �s�s� yükseldi�inde so�uk suyun h�zl� içilmesi, vücutta terleme fonksiyonunu art�raca��ndan çok fazla tuz ve mineral kaybetmeye neden olur. So�uk suyun olumsuz etkilerinden korunmak için yudum yudum içmeliyiz” dedi.

Prof.Dr. Erdem, a��r� s�caklar nedeniyle vücudun sürekli su, mineral ve tuz kaybetti�ini belirterek, “So�uk su içmenin 2 türlü olumsuz etkisi var. Bunlardan birincisi do�rudan do�ruya üst solunum yollar�nda hassasiyeti olan ki�ilerde hastal�klara sebep olabilir. �kincisi ise h�zl� içilen so�uk suyun buharla�maya yani vücutta terleme fonksiyonuna do�rudan etki etti�i için çok fazla tuz ve mineral kaybetmeye neden olur. So�uk suyun olumsuz etkilerinden korunmak için yudum yudum yakla��k 1 dakika içinde içmeliyiz” diye konu�tu

Kal�c� Ba�lant� Yorum (0)

sigaran�n zararlar�

25/1/2009 � Kategori: sa�l�k

A��z kokusu yapar, di� ve di� eti hastal�klar�na yol açar.
Dudak, yanak ve g�rtlak kanserine neden olur. Hatta sigaray� yakmadan duda��nda ta��yan yada tütün çi�neyenlerde de a��z için kanserleri görülür.
Dilde, tat alma duyusunda bozulmalar olur.
Beyin hücrelerinin ölümüne yol açar. Ö�renme bozukluklar�, haf�za zay�fl�� ve erken bunama görülür.
Göz merce�inin saydaml��n�n azalmas�na yani katarakta sebep olur.
Cildin yap�s�n�n bozulmas�na neden olur. Leke ve k�r��kl�k olu�ur. Selülitlere sebep olur.
Burunda koku alma duyusu azal�r.
Sinüzit, farenjit, bademcik ve orta kulak iltihab� gibi üst solunum yolu hastal�klar�na yol açar.
Damar sertli�ini h�zland�r�r. Beyin ve kalpte damar t�kan�kl��na neden olur. Kalp krizi ve tansiyon yükselmesi görülür.
Erkeklerde iktidars�zl��n ba�l�ca sebeplerindendir. Ayr�ca mesane kanserinin önemli nedenlerindendir.
Akci�erlerde çe�itli hasarlara, ast�m ve kronik bron�it gibi hastal�klara neden olur. Bron�larda ve akci�erlerde birçok çe�it kanserin olu�mas�na neden olur.
Gastrit, ülser ve reflü hastal��na sebep olur. Mide ve yemek borusu kanserine yol açar.
Gebelikte tüketilen sigara dü�ük do�umlara ve bebekte geli�me gerili�ine neden olur.
Erken menopoz ve rahim kanserinin sebebidir.
Parmaklarda sararmaya ve t�rnaklarda zay�flamaya yol açar.
Kemik erimesine neden olur.
Burger hastal��na sebep olur. Bu haslat�k, el ve ayaklardan ba�layarak t�kan�kl��a yol açar ve uzuvlar�n kesilmesi gerekir.
Vücutta yorgunluk, uykusuzluk hali, stres, gerilim, performansta dü�me ve reflekslerde azalma görülür.
Pankreas kanseri riski artar.
Hastal�k, yara ve ameliyat tedavileri uzun sürer.
Kullan�lan ilaçlar� etkisizle�tirebilir.
Bütçenize yük olur, çevre kirlili�ine yol açar, yang�nlar�n en önemli sebeplerindendir.
Çocuklar�n�z kanseri önleyen genlerden yoksun hayata gelir.
Hamilelerde %10-15 eksik kiloda do�uma ve bebek zeka eksikli�iyle do�ar.
Çevrenizdekileri de bu zararlar� verirsiniz. Çocu�unuzun sigaraya ba�lama oran� daha fazlad�r.

Kal�c� Ba�lant� Yorum (0)

KANSIZLI�A �Y� GELEN B�TK�LER

4/5/2008 � Kategori: sa�l�k

Kans�zl�k (Anemi) Pek �ok insan�n kans�zl�kla ba�� derttedir. E�er tedevi edilmez ise kansere varana kadar pek �ok k�t� sonu� do�urabilecek bir hastal�k. Anemi asl�nda tedavisi �ok kolay olan bir rahats�zl�k. Tedavi i�in modern t�p ila�larlar�ndan yararlan�labilece�i gibi alternatif t�ptanda yararlan�labilir.

Is�rganotu: Genelde hor g�r�len �s�rganotu, kan yapt�r�c� �zelli�i nedeniyle, kans�zl��a kar�� mutlaka kullan�lmas� gereken bir bitkidir.Yar�m tatl� ka�� ince k�y�lm�� s�rganotu, orta boy bir su barda�� dolusu kaynar derecede s�cak suyla ha�lan�r ve yar�m dakika demlendikten sonra s�z�l�r. G�nde 3-4 bardak taze demlenmi� �sr�rganotu �ay� so�utulmadan yudumlan�r.

Arslanpen�esi: Yar�m tatl� ka�� ince k�y�lm�� arslanpen�esi, orta boy bir su barda�� dolusu kaynar derecede s�cak suyla ha�lan�r ve yar�m dakika demlendikten sonra s�z�l�r. G�n boyunca 3 bardak taze demlenmi� �ay so�utulmadan yudumlan�r.

Civanper�emi: Yar�m tatl� ka�� ince k�y�lm�� civanper�emi, orta boy bir su barda�� dolusu kaynar derecede s�cak suyla ha�lan�r ve yar�m dakika demlendikten sonra s�z�l�r. G�nde 2-3 bardak taze demlenmi� civanper�emi �ay� so�utulmadan yudumlan�r.
kaynak:netten al�nt�

Kal�c� Ba�lant� Yorum (0)

cimri k�z�n �nerileri

2/5/2008 � Kategori: sa�l�k

�ok pahal� her �ey; neye nereye para yeti�tirece�ine insan bazen �a��r�yor. �zellikle de konu bak�m�m�z ve g�zelli�imizse, pahal� kremlere, kozmetiklere, parf�mlere bak�p duruyoruz. Hangi birini alaca��z, bir de bir kere almakla olay hallolmuyor ki, bir s�re sonra bitecek, yenilerini almam�z gerekecek. Ba�l� ba��na bir masraf yani. Hayat�m�z boyunca bizi takip edecek olan bir masraf.

Aaaaaaa. yaz�m� okuyup hemen karamsarl��a kap�lmay�n �yle. Eskiden bu pahal� �r�nler mi varm��, nas�l koruyorlarm�� insanlar g�zelliklerini, nas�l bak�yorlarm�� kendilerine. Tabii ki do�adan yararlanarak, kendi re�eteleriyle �r�nlerini kendileri yaparak. G�n�m�ze kadar ula�m�� olan baz� tavsiyeler, p�fler var, bunlar� sizinle payla�mak istiyorum.

1- Tonik - biliyorsunuz tonik g�nl�k cilt temizli�i ve bak�m� i�in �nemli �r�nlerden biridir. En iyi tonik asitsiz do�al maden suyudur. Bunu daha �nce duymu�sunuzdur. Eklemek istedi�im bir nokta, maden suyu kozmetik toniklere (�ok pahal�lar�n� alman�za gerek yok, i�erikleri hemen hemen ayn�) eklenebilir, b�ylece onlar� daha uzun s�re kullanabilirsiniz. Bu kar��m uzun bir s�re bozulmadan kalacak ve b�ylece tasarruf etmi� olacaks�n�z. Ayr�ca tonik olarak sade g�l suyu da kullan�labilir. Tonik se�erken alkols�z olanlar� alman�z �nerilir.
2- V�cut bak�m� – v�cut peelingi i�in bal ve kahve kar��m� yada ucuz bir du� jeli ile deniz tuzu kar��m� uygulaman�z cildinizi �l� h�crelerden ar�nd�rman�za yard�mc� olacakt�r. Sa� bak�m� i�in yumurta, ekmek ve yo�urttan olu�an maskeler, y�z bak�m� i�in de cilt tipine g�re �e�itli maskeler bulunmakta, bunlar�n re�etelerini internetten edinmeniz m�mk�n.
3- Banyo keyfi – �e�itli pahal� banyo k�p�klerini ve tuzlar�n� �ok ucuz olan deniz tuzu ile kendiniz yapabilirsiniz. (�rnek: deniz tuzu+yemek sodas�+�ekilmi� yulaf+bitki kar��m� – malzemeleri kar��t�r�n, banyo suyuna ekleyin) Deniz tuzu, dokulardaki su birikimini ve toksinleri v�cuttan kolayca atabiliyor. �ok zor olmas�n derseniz, k�veti doldurun, 100 gram deniz tuzu ekleyin, bir litre s�cak s�tte 250 gram bal eritip bunlar� da k�vete ekleyin. Kar��t�r�n. �deal banyo s�resi 15-20 dakikad�r; fazlas� zarar, deriyi ve kan dola��m�n� olumsuz etkileyebilir. Hep deniz tuzundan bahsettim, yoksa “s�t+5 damla g�zel kokulu do�al �i�ek �zl� ya�” kar��m� da banyo suyuna eklenebilir.
4- Parf�m yap�m� – Favori parf�mlerimiz genellikle pahal�d�rlar. Sevdi�imiz kokulardan kendi parf�m�m�z� yapabiliriz. �nce zor parf�m tarifi: Bu tarifi ak�am gazetesinden ald�m ve denemedim daha. Serpil �evik han�m yazm��:
Malzemelerimiz:
- Misk
- Taze �i�ek yada �i�ekli a�a� dal� (Elma, limon, portakal, i�de �i�e�i, g�l, orkide, nil�fer, sandal a�ac�, zambak, leylak, yasemin, s�mb�l, gardenya, han�meli .... Be�endi�iniz �i�ekleri toplayarak diledi�iniz parf�m� yaratabilirsiniz.)
- Taze �am kozala��
- Bitki yada a�a� kabuklar�ndan elde edilmi� ya�lar
- 2 fincan saf su,
- Bir k��k �i�e saf alkol
Yap�l��: �i�ekleri d�z bir tahta �zerine yerle�tirip, b��ak yard�m�yla ince bir halde kesin. Ard�ndan bir kaba al�p yapraklar s�v� bir hal al�ncaya kadar ezin. Ayn� i�lemi taze �am kozala�� i�in de yap�n.
�imdi s�rada �zel i�lem var. Misk, bitki yada a�a� kabuklar�ndan elde edilmi� ya�lar� haz�rlad��n�z kar��ma azar azar d�k�n.
Su ve alkol� de ekleyip, haz�rlad��n�z parf�m� s�cak ve kapal� bir ortama koyun. Yakla��k alt� hafta boyunca �i�enin a�z�n� a�may�n.

Deneyip ba�ar�l� olanlar sonucu payla��rlarsa �ok sevinirim. Parf�m yaparken sevdi�iniz parf�mlerin i�eri�ini inceleyip yak�n bir koku elde etmeniz m�mk�nd�r. �rne�in; Amarige parf�m� - Portakal �i�e�i, g�l a�ac�, menek�e yapra��, gardenya, mimoza, ylang ylang, da� selvisi, misk, ak amber, vanilya kokular�n� i�eriyor. Koku tercihimiz karakter ve ruh halimizi yans�t�r. Tabii �ok da abartmamak laz�m, yoksa tasarruf yapmam�z�n bir anlam� kalmaz :).

Bir arkada��m normal ucuz bir kremle g�zel kokan bitki �zl� bir ya�� kar��t�rarak kal�c� parf�m yap�labilece�ini anlatm��t�. ��e yarayabilir. Belki bu parf�m olmaz, ama ho� kokular ortaya ��kabilir.

Parf�m yap�m� konusunda elimde �ok fazla kaynak var. Bir ara onlar� derleyip toparlay�p burada yay�nlar�m. Yak�nda :) Ge�eyim di�er p�flere…

5- Pahal� dudak balzam� veya dudak nemlendirici ruj yerine bebek kremi kullanmay� deneyebilirsiniz.
6- Rujunuz bitti mi? Benzer yeni ruj alana kadar uygulaman�z gereken rujun b�t�n kal�nt�lar�n� toplay�p vazelinle kar��t�rmak. Veya bebek kremiyle, hangisi elinizin alt�ndaysa. Bu ruju f�r�ayla uygulayabilirsiniz. Dudaklar�n�z kurumaz ve iyi nemlendirilir.
7- Dudak parlat�c� – rujunuzu s�r�n, �zerine pamuk yard�m�yla zeytinya�� uygulay�n. Uzun �m�rl� olarak d��n�lemez, ama dudaklar� nemlendirip g�zel bir g�r�n�m sa�lar.
8- Sel�lit kremi – zeytinya�� + 5 damla greyfurt ya�� (yoksa, turun�gillerden herhangi birinin ya��) Masajla uygulay�n, b�lgeyi po�etle kaplay�n, b�lgeyi battaniyenin alt�nda 20-30 dakika terletin.
9- All�k – annelerimizin tavsiyesi, rujunuzu all�k olarak kullanabilirsiniz. Biten rujunuzun kalan�n� bu i� i�in kullanabilirsiniz.

On demeden bitiriyorum. P�flere devam edece�im. Bu konuda g�r��lerinizi bekliyorum. S�yleyin �ok mu cimriyim? :)

Kal�c� Ba�lant� Yorum (0)

�e�itli Sa�l�k ve Karakter Testleri

2/5/2008 � Kategori: sa�l�k

��te internetteki baz� kaynaklar� kullanarak kendinize uygulayabilece�iniz �e�itli testler:

Ger�ek ya� hesaplama testi

�deal kilo hesaplama testi

Sa�l�kl� Besleniyor musunuz? Ve di�er testler

Sa��n�z�n dilinden anl�yor musunuz?

Cilt tipimizi belirleme testi

M�kemmel kad�n m�s�n�z?

Beyninizin hangi k�sm�n� kullan�yorsunuz?

Ki�ili�inize uygun parf�mleri ke�fedin

Sevgilinizle ne kadar uyumlusunuz?

Renk K�rl�� Testi

Alkolle nas�l bir ili�kiniz var?

Do�ru besleniyor musunuz?

G�nl�k Kalori �htiyac�n�z

Normal Kiloda M�s�n�z?

Kilo kontrol testi

Meme kanseri riskinizi test edin

Hangi aktiviteyle ka� kalori harcars�n�z?

Y�z okuma

Kal�c� Ba�lant� Yorum (0)

Yaz ��in Cilt Bak�m� �nerileri

1/5/2008 � Kategori: sa�l�k

Marmara �niversitesi Sa�l�k E�itim Fak�ltesi ��retim �yesi Dr. Ay�eg�l Y�ld�r�m, do�al maskelerin cildi g��lendirdi�ini belirterek Maskeler arac�l��yla cilt, iyile�tirici ve g�zelle�tirici maddeleri emer. Cildin kendini yenilemesine yard�mc� olan maskeler, cildi yat��t�r�r, gerginle�tirir ve kan dola��m�n� uyar�rlar. Uyku ve dengeli beslenmenin de cildi g�zelle�tiren iki �nemli fakt�r oldu�u unutulmamal�' diyor.

Dr. Ay�eg�l Y�ld�r�m, do�al kozmetik �r�nleri evde haz�rlarken nelere dikkat edilmesi gerekti�ini anlatt�: • Do�al kozmetik �r�nler, dayan�kl�l�k kazand�ran herhangi bir yapay madde i�ermedikleri i�in, saklanmas�na ve kullan�m s�relerine dikkat edilmeli. �ifal� bitki demlemeleri ve besin maddeleri ile haz�rlanan kozmetikler hemen kullan�lmal�.

• Bitkisel ya�lar birka� ay boyunca bozulmadan bekleyebilirler. Kremler ve losyonlar da en �ok iki hafta i�inde kullan�lmal�.

• Mutfakta haz�rlanan do�al kozmetikler ile deriye, sa�lara ve t�rnaklara hi�bir zarar vermeden bak�m yap�labilir. Ama bu bak�m s�recinde de problemler ya�anabilir.

• Daha �nce s�rekli haz�r kozmetik �r�n� kullananlarda, do�al kozmetik �r�nleri bazen sivilcelenme veya deri g�zeneklerinin iltihaplanmas� gibi tepkiler olu�abilir. Alerjilerde ise durum de�i�iktir. Baz� bitkilere veya bitki ya�lar�na kar�� deri hemen veya k�sa bir s�re sonra, k�zar�kl�k veya ka��nt� gibi tepkiler verebilir. Bu durumda, alerjiye yol a�an re�etenin kullan�m�na hemen son verilir.

• �nerilen dozlar a��lmadan kullan�lmal�. Bazen fazla kullan�lan birka� damla eterli ya� bile �nemli de�i�ikliklere yol a�abilir. E�er re�etede belirtilmemi�se eterli ya�lar, kesinlikle do�rudan cilde uygulanmamal�.

• E�er imkanlar� varsa uzman hekim tavsiyesi ile kozmetik �r�nleri kullanmalar� daha yararl� olacakt�r. Do�al peeling

Yulaf maskesi: Pi�mi� yulaf ezmesini y�z�n�ze s�r�n, 15 dakika kadar kurumas�n� bekleyin. Daha sonra y�z�n�z� �l�k suyla temizleyin. Bu maskeyi v�cudunuza da uygulayabilirsiniz. Cildinizdeki de�i�ikli�i hemen fark edeceksiniz. Cildin derinlemesine temizlenmesini sa�lamak ve siyah noktalardan kurtulmak i�in birebir etkili. Bu maske a��r� ya�lanmay� da �nlerAvokado maskesi: K�� mevsiminin sert etkisini y�z�n�zden silebilmek i�in ideal ��z�m. P�re haline getirilmi� avokadoya bir iki damla zeytinya�� ve limon suyu ekleyin. Y�z�n�ze s�r�p 10 dakika bekleyin. Avokado maskesi y�z�n�zdeki p�r�zl� tabakay� yok etmekle kalmay�p ayr�ca sa�l�kl� bir cildin ihtiyac� olan vitaminleri de sa�lar.

Limon peelingi: Ya�l� cilt i�in uygulan�r. 2 yemek ka�� dolusu ince rendelenmi� limon kabu�u, 2 yemek ka�� yulaf unu ve 6 yemek ka�� dolusu bu�day kepe�i iyice kar��t�r�l�r ve biraz su eklenerek esnek bir lapa haline getirilir. Dairesel hareketlerle, 2-3 dakikal�k bir s�re boyunca cilt temizlenir. Bol �l�k suyla y�kan�l�r.

Papatya ya�� her cildin dostu Papatya ya��: Her t�r cilt i�in uygulanabilir. 30 gr. papatya (Temiz yerlerde yeti�en papatya kullan�lmal�), 100 ml susam ya�� ve 100 ml k�rm�z� kantaron ya��na eklenir. Cam ya� kavanozu bir saat boyunca �ok s�cak su banyosunda (Benmarin y�ntemi) bekletildikten sonra iyice �alkalan�r. Kar��m t�lbentten ge�irilerek s�z�l�r. Ya�a bat�r�lan pamukla y�z iyice temizlenir.

Lavanta suyu: Kar��k cilt i�in �nerilir. Sabahlar� ve ak�amlar�, bir pamu�u lavanta suyu ile �slat�n ve y�z�n�ze, boynunuza, dekoltenize s�r�n. Ya�l� cilt i�in lavanta suyu: Bu kar��m cildin canlanmas�n� sa�l�yor. 50 ml lavanta destile suyu, 2-3 damla nane ya�� ve 1 tatl� ka�� dolusu elma sirkesini bir cam kab�n i�inde iyice �alkalayarak kar��t�r�n. Y�z�n�z�, boynunuzu ve dekoltenizi, bu s�v�yla �slatt��n�z bir pamukla temizleyin.

Cildin kendini tazelemesini sa�layan, sadece 20 dakika uygulanan �� farkl� maske
• Bal, limon suyu ve 1 tatl� ka�� zeytinya�� iyice kar��t�r�l�r maske haline getirilir.
• Limon suyu ve 1 yumurta sar�s� da y�z i�in �nemli kar��mlardand�r
• S�tte pi�irilen 1 elma iyice ezilir ve �l�kla��nca y�ze s�r�l�r

Kal�c� Ba�lant� Yorum (0)

� �nceki :: Sonraki �

bilgi sitesi

Domuz gribi nedir ne degildir

27/10/2009 � Kategori: sa�l�k

tretin etkileri

6/4/2009 � Kategori: sa�l�k

ELMA KAPS�L�

21/2/2009 � Kategori: sa�l�k

Elma Sirkesiyle Zay�flayan Ünlüler

Elma Kapsülü

ELMA ve KROM’un Yan Etkisi

ELMA KAPSÜLÜ

hormonlu yiyecekler

25/1/2009 � Kategori: sa�l�k

h�zl� so�uk su i�menin zararlar�

25/1/2009 � Kategori: sa�l�k

sigaran�n zararlar�

25/1/2009 � Kategori: sa�l�k

KANSIZLI�A �Y� GELEN B�TK�LER

4/5/2008 � Kategori: sa�l�k

cimri k�z�n �nerileri

2/5/2008 � Kategori: sa�l�k

�e�itli Sa�l�k ve Karakter Testleri

2/5/2008 � Kategori: sa�l�k

Yaz ��in Cilt Bak�m� �nerileri

1/5/2008 � Kategori: sa�l�k

Son Yaz�lar�m

Kategorilerim

Arkada�lar�m

Ba�lant�lar�m